► Сок Нони  ► Высокое давление и сердце

Высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания и сок TAHITIAN NONI

      Высокое кровяное давление – это первый признак того, что имеются нарушения деятельности  сердечно-сосудистой системы и системы кровеносных сосудов. Человек, страдающий высоким кровяным давлением, в семь раз больше, чем  другие, подвержен риску перенести инсульт, в четыре раза – сердечный приступ и в пять раз чаще вероятность того, что у него может остановиться сердце. Однако, имеются эффективные способы снижения  высокого кровяного давления и даже восстановления некоторых изменений в организме, вызванных высоким давлением.

    После того, как мы выясним, что такое высокое кровяное давление, обсудим и способы его регулирования. Кровяное давление – это сила, с которой сердце прогоняет кровь по артериям человека. Когда кровяное давление высокое, сердце перекачивает кровь интенсивнее, чем это должно быть. Нормальное кровяное давление должно равняться 120/80 мм/ Hg и ниже, а давление 130/90 мм/Hg, по моему мнению,  является уже несколько повышенным. Большинство врачей сходятся во мнении, что давление 160/100 мм/Hg и выше уже представляет опасность для здоровья человека.

    Высокое давление, нарушения сердечной деятельности и инсульт – это заболевания системы кровообращения человека. Сердечный приступ возникает тогда, когда сердечной мышце не хватает оксидированной крови с содержанием питательных веществ, в результате чего погибают некоторые клетки сердечной мышцы. Если их погибает достаточно много, у человека может развиться инфаркт. Неожиданный приступ может произойти тогда, когда холестерин, кальций, фибрин или сгусток (эмбол), попавший из другой части организма, закупоривают коронарные артерии. Приступ могут вызвать и спазмы коронарных артерий, препятствующие прохождению крови. Кроме того, спазмы артерий может вызвать и незначительное количество нестабильных холестериновых бляшек, достигших сердца. Все эти, перечисленные выше, причины могут привести к нарушению деятельности сердечной мышцы.

    Инсульт возникает тогда, когда из-за недостатка крови повреждаются ткани мозга. Это происходит в случае, если в артерии образуется сгусток, и артерия сужена в результате атеросклероза. К инсульту может привести и кровь, вылившаяся из артерии головного мозга, а также лопнувшая аневризма (расширившаяся артерия). 

    Борясь с высоким кровяным давлением, человек начинает менять свой образ жизни. Было бы неплохо скорректировать прежде всего привычки, связанные с питанием: вместо мяса и жиров выбирать пищевые продукты с большим содержанием клетчатки и свежие фрукты, меньше употреблять соли. Кроме того, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. В своей книге «Феномен нони» я даю и другие советы: использовать больше чеснока, лука и сельдерея; избегать кофеина; не использовать в больших количествах молочных продуктов, сахара и мучных изделий; дополнить питание антиоксидантами, витаминами, омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, кальцием, магнием, селеном и др.

    Нони помогает снизить кровяное давление в силу нескольких причин. Прежде всего, в цитрусолистной моринде присутствует скополетин, а наукой доказано, что он расширяет кровеносные сосуды, таким образом, кровяное давление падает. Кроме того, большинство используют сок таитянского нони для снижения  высокого кровяного давления еще и потому, что он стимулирует производство окиси азота. Это химическое соединение также расширяет кровеносные сосуды и делает их более эластичными. И третьей причиной является система ксеронина, укрепляющая структуру клеток системы кровообращения.

    Нони помог 85% из числа 1411 пациентов, употребляющих сок нони для снижения высокого кровяного давления. 78% из числа 1643 потребителей сока нони удалось снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а 55% из 1391 – уменьшить синдромы инсульта.

    Количество употребляемого сока нони

85% пациентов, которым удалось снизить кровяное давление, в среднем ежедневно употребляли по 90 мл сока нони. Те же, у кого снизились синдромы инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, употребляли его в количестве около 100 мл в день.

    По материалу информационного буклета Direct Source Publishing.

Подготовлено на основе книги Др. Н. Соломона «Сок TAHITIAN NONI^®. Сколько, как часто и для чего» (“TA­HI­TIAN NO­NI^® Jui­ce. How Much, How Of­ten, for What”).

    Др. Нил Соломон - известный исследователь в области медицины, диетологии, а также проблем, связанных с ожирением и курением. Являлся профессором одного из самых престижных университетов США – Медицинской школы Джона Хопкинса. В течение 18 лет сотрудничает с изданием Los An­ge­les Ti­mes Syn­di­ca­te, публикуя статьи в колонке с советами по вопросам, связанным со здоровьем. Опубликовал более 200 000 статей и колонок в самых различных журналах и газетах. Комментировал вопросы, связанные с медициной, в выпусках большинства программ, транслируемых по национальному радио и телевидению, таких как To­night Show, Do­na­hue, Go­od Mor­ning Ame­ri­ca, To­day Show, Op­rah Win­frey Dick Ca­vet, Di­nah Sho­re и на CNN.

    Др. Соломон является автором популярных книг о здоровье и здоровом образе жизни. Его имя упоминается в огромном количестве изданий, среди которых – “Ученые мужчины и женщины Америки” (Ame­ri­can Men and Wo­men of Scien­ce), “Кто есть кто на стыке науки и технологии” (Who’s Who in Fron­tiers of Scien­ce and Tech­no­lo­gy.1985 г.), “Люди Успеха” (Men of Achiev­ment) (7-ое издание), “Личности Америки” (Per­so­na­li­ties of Ame­ri­ca, 1981 г.),“Международные интеллектуалы” (In­ter­na­tio­nal Who’s Who of In­tel­lec­tu­al,. 1981 г.).

Эта информация предоставлена только для самообразования. Ее не следует воспринимать как медицинскую рекомендацию или альтернативный вариант медицинского лечения. При любых серьезных недомоганиях и болезнях, необходимо обращаться к компетентным врачам-специалистам.